あなたの予想は?2014年W杯優勝国予想の投票はこちらから

2014年03月07日

利き足を活かす

フットサルだけでなくサッカーにも言えることだと思いますが
上達しようと思えば、いかに利き足を活かせるかだと思っています。

両方つかえた方が良い、というのは確かにあるのかもしれませんが
それは、利き足がしっかり活かせているというのが前提だと思います。

トラップしたときも、いかに利き足で扱える位置にボールを置くか
利き足で扱える位置に軸足を置くのか、そういったことが重要だと思います。

利き足、というのを得意な形と言い換えてもいいかもしれません。

いかに、得意な形を出せる態勢、
相手との位置関係、ボール、軸足の位置を作ることができるか

そのためにどのように相手の裏をとるのかそういったことを考えながらやってます。

簡単なことを簡単にやるためには、いかにこういったことを
準備できるのか、というところが大きいと思っています。

マラドーナやメッシを想像してもらえばわかると思うのですが
常に左足でプレイできる位置や態勢というのを常に作っていると思います。

そのためのトラップであったり、ステップであったりポジショニングであったりと
本当に考えることはたくさんありますね。

言うのは簡単ですがなかなかできない、というのが自分の現状です。

もっと練習しないといけませんね。

【送料無料】試合で勝てる!フットサル最強の戦術50 [ 川越晋介 ]
posted by けん at 02:08| Comment(0) | フットサル 上達法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月08日

フットサル スタミナないなら

フットサル、スタミナあるにこしたことはないのですが

久しぶりに運動することになったとか
年齢的にスタミナがない、という人もきっと多いでしょう。

スタミナをつけることができればそれでいいのですが
そんな簡単に走れるようになれないでしょう(>_<)

では、そういう場合どうしたらいいのか、というと
動き方をしっかり考える必要があります。

動き方の質を上げ、無駄な動きを少なくする。
一番後ろで動かない、というのはやってはダメです。

それなら、まだ前でピヴぉに入った方が良いでしょう
(プレッシャー激しくなるのでそれはそれできついですが)

または、
フットサルは交代が自由にできるので(タイミングは難しいですが)
バテル前に交代する、というのも大事な戦術です。

これはスタミナがある人も考えた方がいいと思うのですが
どのようにポジショニングすれば見方がパスを出しやすいのか
自分が受けやすく、次のプレイにつなげられるのか
そして、次はどのようなプレイをやろうとしているのか。

これをしっかりと考えて動く必要があると思います(自分も含め、ですが)

そして、そのプレイをするにはどのスペースを使うのか
そのスペースを使うのはどのタイミングが良いのか?

そのスペースを使うには、次のプレイをするには
ファーストタッチをどのようにするのがいいのか?
足の裏で止めるのか、少し転がして持ち出すのか?

考えることはたくさんありますね。


≪業界最安値≫WiFi使い放題で完全定額2880円!
posted by けん at 02:09| Comment(0) | フットサル 戦術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月29日

コートの広さ

フットサル場は色々なところにありますが

その広さもまちまちです。

公式サイズあるところもあれば、
本当に狭いところまで、さまざま。

それだけ広さが違うと
その広さにあった戦術を考えた方がいいかもしれません。

若くて、ガンガン走れる
っていう人なら広いコートの方がきっとやりやすいでしょうし
(ただ、サッカーのようになってしまわないように注意)

あんまり走れないチームであれば狭いところの方がいいでしょう。

これは、あくまで初心者〜中級者を想定した戦術ですが
広いところでやるならやはり走れないとつらいです。

また、広さがあるので、一人がドリブルで全部もっていく
なんてのは難しい(きつい)でしょう。

相手がそんなにうまくなくて、かつ、自チームの方が走力があるなら
極端な話、前に蹴って走っていけば意外と勝てるでしょう。

逆に、狭いコートであれば
走力の差は広いコートほどは出ません。

相手が少々走っても、パスを回せても
自陣に全員入って、中央をゾーンで守っていれば
簡単にやられることはないでしょう。

そして、相手がミスしたところでカウンター

自分のチームが走れるのかどうかで
コートの広さを選んで大会に出場する、なんてのも意識するといいと思います。

どの大会なら勝てそうか、なんて
戦略の部分から考えてみると勝率も上がるんじゃないでしょうか?
posted by けん at 00:44| Comment(0) | フットサル 戦術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月07日

フットサル 女子 上達法

フットサルの上達法

このカテゴリでは女子の上達法について考えていきたいと思います。

子供のころからずっとやっている、という人は
基本的に男子と同じことを考えてもらえばいいと思うのですが

初心者で、やってみたいと思っている人
ここに焦点を合わせてみたいと思います。

結構きまぐれなんで、いつまで続くかわかりませんが
よろしくお願いします。

まず最初は、「楽しむ」ということ。

これは周りの力が重要です。

きっと初心者で始めてみようという人なら
周りにやってる男子がいると思いますので、その人たちに

私がゴールを決められるようにして!
と言って、とにかくパスをまわしてもらい、まずはゴールを決めてみましょう。

形はどうでもいいです。

ゴールを決めて嬉しい!という気持ちを味わってください。

楽しければそれから先、いろいろと練習に取り組むのにも
嫌がらずに取り組むことができますからね。

エンジョイフットサル!です。

ということで、メルマガの方も復活しようかな。
posted by けん at 01:52| Comment(0) | フットサル 女子 上達法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月08日

マンチェスター・ユナイテッド ツアー2013

マンチェスター・ユナイテッド ツアー2013
今年はマリノスとセレッソと試合するようですね。

香川にとって古巣のセレッソとやるのは特別な思いがあるような気がします。

>>マンチェスター・ユナイテッド チケット
posted by けん at 00:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
メルマガ登録・解除
エンジョイ!フットサル
   
 powered by メルマガスタンドmelma! トップページへ


遂に勢ぞろい!ディズニー周辺の3つの豪華ホテル
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。